# Горячее

Вкуснятина Это очень легкое и вкусное блюдо(в нем нет манки и крахмала) готовится мгновенно, что немаловажно для завтрака Ингредиенты: 1 пачка творога(250гр) 1 яйцо +1 белок 2 ст. л. сахара 1 груша и 1 банан (фрукты можно добавлять любые,на ваш вкус) Приготовление: Яйца взбиваем с творогом, добавляем сахар и нарезанные кубиками фрукты и на 3 мин. в микроволновую печь (у меня 750Ватт). У кого печка мощнее, время приготовления сокращайте. Форму выбирайте с высокими бортиками, суфле поднимает

Творожно-медовый крем в яблоке можно подавать и просто в креманках. Крем можно использовать в разных пропорциях, по вкусу, например, в твороге, йогурте, отрубях, корице, цедре и сок лимона.

Яблочные чипсы со специями, 60 ккал на 100 г Для приготовления: - яблоко - 3 шт - Лимон (сок) - 1/2шт - Корица - 1-2 чайных ложки - Соль - по вкусу Приготовление яблочных чипсов с лимонным соком.

Диетическая куриная грудка понравится всем, кто соблюдает диету, ведь она обладает нежным вкусом и утонченным вкусом. Если вы не сильно любите чеснок, то можно приготовить ее без него.