Овсяно-банановые печенюшки
БЖУ одной печеньки -2-1-9.
Ингредиенты:
- 2 банана
- стакан сухой овсянки
- 1 ч. л. лимона
- немного семечек или размельченных орехов
- сахарозаменитель (по желанию)
Приготовление:
1. Очищаем бананы от кожуры и разминаем их вилкой до кашеобразного состояния. Добавляем 1 ч. л. сока лимона. Сюда же добавляем овсянку, измельченные орехи (семечки), сахарозаменитель .Всё хорошо смешиваем.
2. Берем противень, застилаем бумагой для выпечки, выкладываем столовой ложкой наши печеньки.
3. Печем в при заранее разогретой духовке при 190 градусов минут 20. Даем им остыть.
Приятного аппетита!